Neuer Laufkurs in Gangelt

Gangelt. Ein neuer Laufkurs unter Leitung von Achim Tholen und Stijn Kwanten startet in Gangelt am 11. Januar 2020. Die Laufschule ,,Laufen für Jedermann“ bietet allen, die es schaffen möchten, mehrere Kilometer am Stück zu laufen oder für den Läufer, der schon gut läuft, jedoch einen 10 km Lauf oder Halbmarathon in einer für sich guten Zeit hinter sich bringen möchte, die entsprechenden Hilfestellungen an.

Unter physiotherapeutischer Aufsicht und fachkundiger, geschulter Anleitung findet der Laufkurs zu regelmäßigen Zeiten in Gangelt statt. Nach Ihren Zielen und Ihrem Leistungsstand, werden Sie in entsprechende Gruppen aufgeteilt. Ihnen werden die Lauftrainingsformen, pulsgesteuertes Training, Lauf ABC, Stabilitätsübungen und vieles andere nähergebracht.

Der Laufkurs ist von den Krankenkassen anerkannt und bei regelmäßiger Teilnahme erstatten die gesetzlichen Krankenkassen einen Großteil der Kursgebühren zurück. "Alle Kursinhalte entsprechen den Anforderungen der Krankenkassen, so dass der Kurs nach § 20 SGB V als Präventionskurs zertifiziert ist", erklärt Achim Tholen. Anmeldung und weitere Informationen unter Tel. 0178/5322493 oder per E-Mail info@selfkantlauf.de